Семейные группы Ал-Анон - это Содружество родственников и друзей алкоголиков, которые делятся друг с другом своим опытом, силой и надеждой, чтобы решить общие проблемы. Мы верим, что алкоголизм - это семейная болезнь, и что перемена отношения к нему может способствовать выздоровлению.

Ал-Анон не связан с какой-либо сектой, вероисповеданием, политической группировкой, организацией или сообществом; не участвует в полемике по каким бы то ни было вопросам, не выступает ни за, ни против чего бы то ни было. Членство в нем бесплатное. Ал-Анон - это организация, целиком существующая на добровольные пожертвования своих членов.

У Ал-Анона только одна цель: помочь семьям алкоголиков. Мы помогаем, соблюдая Двенадцать Шагов, давая приют и утешая семьи алкоголиков, понимая и ободряя самих алкоголиков".

Предлагаемая преамбула к Двенадцати Шагам

МОЛИТВА ОБ ДУШЕВНОМ ПОКОЕ

Боже, дай мне разум и душевный покой принять то,

что я не в силах изменить; мужество изменить то,

что могу; и мудрость отличить одно от другого.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие Введение Часть I - Двенадцать Шагов О Шагах Шаг Первый Шаг Второй Шаг Третий Шаг Четвертый Шаг Пятый Шаг Шестой Шаг Седьмой Шаг Восьмой Шаг Девятый Шаг Десятый Шаг Одиннадцатый Шаг Двенадцатый Часть II - Двенадцать Традиций Введение к Традициям Традиция Первая Традиция Вторая Традиция Третья Традиция Четвертая Традиция Пятая Традиция Шестая Традиция Седьмая Традиция Восьмая Традиция Девятая Традиция Десятая Традиция Одиннадцатая Традиция Двенадцатая Заключение

ПРЕДИСЛОВИЕ

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций Ал-Анона предназначены для людей, на жизнь которых повлияло или сейчас влияет алкоголизм супругов, родителей, детей, других родственников или друзей. Эти двадцать четыре утверждения, которые являются краеугольным камнем нашей программы - замечательно служат нам, сосредоточивая нас на наших целях, не зависимо от всех остальных методик, лечебных программ и организаций.

Двенадцать Шагов Ал-Анона - сердце программы, в которой семьи алкоголиков находят новый жизненный путь в Содружестве семейных групп Ал-Анона. Традиции - главная опора самого Ал-Анона. Они сохраняют единство Содружества, без которого не возможна помощь отдельным людям.

Двенадцать Шагов и Традиций, хотя и духовно ориентированы, но не основываются на какой-то определенной религиозной традиции. Они включают в себя не только философские идеи Иудео-Христианских вероисповедований и других восточных религий, но также и не религиозные, этические и моральные идеи; понятие "Бог" не относится к определенному существу, силе или концепции, но говорится только в смысле "Бог, как каждый из нас его понимает". И поэтому те, кто не принадлежат к определенной вере, обретают в программе спокойный, удовлетворяющий их путь в жизни, если они могут поверить в некую Силу, более могущественную, чем их собственная.

В течении многих лет эти Шаги и Традиции изучали и применяли в жизни члены нашего Содружества, многие из нас обнаружили, что это руководство приносит гораздо большую помощь, чем только возможность справляться самостоятельно с проблемами алкоголизма близкого. Они стали нашим образом жизни, помогая нам всегда, во всех ситуациях. От того, как мы впитываем и используем их идеи, зависит, насколько хорошо они нам служат. В этой книге мы делимся этим опытом, добавляя размышления и историю из жизни к каждому Шагу и Традиции. Это просто примеры, но таких историй существует столько, сколько членов в Ал-Аноне.

ВВЕДЕНИЕ

Все это было начато женами первых членов АА, которые поняли, что им тоже надо меняться. Они собирались вместе, пока их мужья были на собраниях, и, поджидая их, беседовали о своих проблемах, стараясь помочь друг другу найти решение. При этих обсуждениях они пробовали использовать Двенадцать Шагов АА применительно к своей жизни, каждая группа вносила в Шаги некоторое изменения, какие ей казались нужными.

В 1948 году 87 групп обратились в АА с просьбой зарегистрировать их в списках АА. Это обращение передали Лоис, жене одного из основателей АА, и она стала основателем Семейных групп Ал-Анон. Лоис и ее друзья занялись объединением этих групп и организацией служения и руководства для них.

Вскоре обнаружилось, что необходима программа, с которой были бы согласны все группы. После того, как эти разбросанные по стране группы объединились в Содружество, которое назвали "Семейные группы Ал-Анон", Шаги АА были переработаны в ту окончательную форму, которую мы знаем сегодня. Вот так из естественной потребности делиться друг с другом опытом родился Ал-Анон.

Конечно, мы, как Содружество, были неопытными новичками, поэтому мы не могли выработать собственные Традиции, но мы знали, что для существования сообщества необходимо такое руководство. И тогда Традиции АА с изменениями, необходимыми для Ал-Анона, стали частью нашей программы.

В первые годы для подростков, страдающих от пьянства близких, посещение групп АА и Ал-Анона было единственной возможностью получить помощь. На этих собраниях, вместе со своими родителями, они узнавали об алкоголизме и о том, как он влияет на семью.

В 1957 году молодой студент из Калифорнии ощутил необходимость общаться с теми, кому были близки его проблемы. Из этой потребности родились особые Семейные группы Ал-Анон, названные "Алатин". Эти группы являются составной частью Ал-Анона, и подростки, работающие в этих группах, используют ту же программу.

Часть I ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ

ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ

Шаг Первый:

Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.

Шаг Второй:

Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

Шаг Третий:

Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.

Шаг Четвертый:

Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

Шаг Пятый:

Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

Шаг Шестой:

Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.

Шаг Седьмой:

Смиренно просили Его исправить наши изъяны.

Шаг Восьмой:

Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.

Шаг Девятый:

Лично возмещали причиненный этим людям ущерб где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

Шаг Десятый:

Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.

Шаг Одиннадцатый:

Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.

Шаг Двенадцатый:

Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти Шаги, мы старались донести смысл наших идей до других людей и применять эти принципы во всех наших делах.

О ШАГАХ

По мере того, как мы изучаем Двенадцать Шагов и применяем их, мы все более и более обнаруживаем, насколько четко и аккуратно они продуманы, видим точность и старание, с которыми было выбрано каждое слово. Использование в этих фразах глаголов в прошедшем времени, отражает передачу опыта тех, кот шел раньше нас, и предлагает нам постоянное руководство для выздоровления.

Три первых Шага подсказывают ту мысль, что наши человеческие качества, такие как образование, знания, сила воли и, даже, надежда недостаточны для решения проблемы. Мы должны принять помощь Силы, более могущественной, чем мы в руководстве своими мыслями и действиями, также как это делали другие люди. Эти три Шага показывают, как привнести эту Силу в свою жизнь и достичь настоящего тесного сотрудничества с ней.

Четвертый Шаг - это первое практическое действие. Он продолжается и углубляется Пятым, Шестым и Седьмым Шагами, которые показывают путь преодоления личных недостатков, которые были причиной многих наших бед.

Шаги Восьмой и Девятый снова шаги практических действий. Они предлагают нам сделать определенные исправления, которые освободят нас от жгущих чувств вины и замешательства. Шаг Десятый предлагает нам продолжить процесс, начатый в Четвертом Шаге: отслеживать наши недостатки и постоянно работать над тем, чтобы избавляться от них.

Шаг Одиннадцатый побуждает нас установить сознательный контакт с Силой, большей, чем наша собственная при помощи молитвы и медитации. Двенадцатый Шаг говорит о необходимости на практике воплощать эти принципы во всех наших делах и делиться своим духовным опытом с другими людьми.