NikaTata | Дата: Пятница, 23.03.2012, 16:28 | Сообщение # 1 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 49
Статус: Offline
| Созависимость: тест №2
Мне очень трудно принимать решения. Мне трудно сказать «нет»». Мне трудно принимать комплименты с достоинством. Иногда я чувствую себя опустошенной, если у меня нет пробелы, на которой мне надо сосредоточиться. Я обычно не делаю для людей ничего того, что они в состоянии сделать сами. Если я делаю для себя что-то хорошее, я обычно испытываю чувство вины. Я тревожусь не слишком много. Я говорю себе, что если бы мои близкие изменились и вели себя иначе, то моя жизнь была бы лучше, в моем языке много «ах, если бы…» Мои взаимоотношения с другими таковы, что я всегда готова для них все сделать, а они для меня – редко. Иногда я так сфокусирована на одном человеке, что могу забросить все другие взаимоотношения и свои ответственности. Похоже, что я склонна ввязываться в такие взаимоотношения, которые приносят мне много боли. Я обычно не предоставляю другим возможность увидеть мое реальное «я». Когда кто-то огорчит меня, я долго держу это в себе, а потом могу взорваться. Я обычно могу делать все, что угодно, чтобы избежать открытого конфликта. Я часто испытываю такое чувство, как будто надвигается несчастье. Я часто ставлю потребности других впереди моих собственных.
БАЛЛЫ
в вопросах 1-4, 6, 8-16: 1 – совсем не согласна 2 – пожалуй, согласна 3 – очень сильно согласна
в вопросах 5 и 7: 1 – очень сильно согласна 2 – пожалуй, согласна 3 – совсем не согласна
Сумма баллов 16-24: Ваша созависимость выражена умеренно и проявляется лишь в некоторых жизненных ситуациях. Если Вы будете работать над преодолением созависимости, это принесет Вам только хорошее.
Сумма баллов 25-48: у Вас выраженная созависимость, которая угрожает Вашему психическому и физическому здоровью. Вам настоятельно необходима программа исцеления.
(Москаленко В.Д. «Жена больного алкоголизмом: школа выживания»)
|
|
| |