Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
12 января.
Золотая середина.
Целью выздоровления является баланс - эта
золотая середина. Многие из нас метались от одной крайности к другой:
годы, когда мы заботились о ком угодно, только не о себе, сменились
временем, когда мы отказываемся думать о чьи-либо интересах, кроме наших
собственных.
Возможно, мы годами, отказывались
определять, что мы чувствуем, проживать свои чувства и работать с ними, а
затем стали абсолютно одержимы эмоциональной энергией, которая пронзает
наше тело.
Мы могли смиряться с положением жертвы,
затем ударились в другую крайность, агрессивно захватив власть над
людьми, окружающими нас.
Мы можем учиться отдавать другим и,
одновременно, заботиться о себе. Мы можем учиться заботиться о своих
чувствах так же, как о своих физических, ментальных и духовных
качествах. Мы можем укреплять спокойную уверенность, что у нас есть сила
и мы являемся равными в наших взаимоотношениях с другими людьми.
Цель выздоровления - баланс, но иногда мы приходим к нему через крайности.
Сегодня я буду добра по отношению к себе,
понимая, что иногда, чтобы достичь золотой середины, мне нужно
исследовать и пики, и низины. Иногда, чтобы выбраться из низины, нужно
подпрыгнуть достаточно высоко над участком земли на вершине, а затем
спокойно опуститься на неё.
